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A aromaterapia é realizada com base em óleos essenciais. Estes são extratos retirados diretamente de plantas por meio da destilação. Cada tipo possui uma fórmula, um objetivo e uma característica diferente.

Sente-se cansado? Coloque no difusor oito gotas de rosmaninho e quatro de eucalipto ou, se preferir, num lenço, pingue duas gotas de cada um destes óleos e cheire-o regularmente.

Há quem o tome às cinco, quem o prefira fresco ou quem não o dispense nas noites frias de inverno para aquecer corpo e alma. O chá não é uma bebida recente, pelo contrário, é cheio de história. Por isso, tem sido objeto de estudo ao longo de vários anos, dando cartas junto da ciência.

A defumação é uma excelente técnica utilizada para elevar a energia espiritual de um ambiente, emanando a essência de ervas místicas de maneira eficiente para o pedido realizado. Para isso, existem ainda diversas formas de realizar uma defumação caseira com ingredientes simples e fáceis de encontrar.