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A descrença das pessoas vem da falta de informação. Na Alemanha, o óleo essencial de lavanda foi aprovado como medicamento para tratar ansiedade e tem, comprovado, efeito superior à medicação alopática tradicional para transtorno de ansiedade.

A aromaterapia é realizada com base em óleos essenciais. Estes são extratos retirados diretamente de plantas por meio da destilação. Cada tipo possui uma fórmula, um objetivo e uma característica diferente.

Sente-se cansado? Coloque no difusor oito gotas de rosmaninho e quatro de eucalipto ou, se preferir, num lenço, pingue duas gotas de cada um destes óleos e cheire-o regularmente.